الرياضه ..

تعد الرياضه مهمه لجسم الانسان فهي تعطي الانسان الطاقة والنشاط القوي عضلات الانسان 

ومن فوائد الرياضه 

 

١*تعطي الاجسام المرونه 

٢*تجعل العضلات قويه

٣*تمنح الانسان القوه والنشاط 

٤*تمنح الجسم اللياقه والرشاقه 

ومن انواع الرياضه 

١*كره السلة وكره القدم 

٢* السباحة 

٣*المشي 

٤*الركض 

٥*ركوب الدراجه 

٦*ركوب الخيل

ويجب ع الانسان ممارسة الرياضه ليكون صحيا ونشيط

وهذي بعض ادوات الرياضه 

وللرياضه عده ادوات ومنها

الكره 

المضرب 

الجله